Qi Gong del Risveglio

Al mattino, all’inizio della settimana, lavoriamo su: - la consapevolezza del proprio corpo - l’affinamento della percezione delle energie interiori - l’allenamento della fluidità dei movimenti - la coltivazione della determinazione per camminare sulla propria Via - la purificazione dell’energia secondo i cinque elementi - la benevolenza nei confronti della vita e degli altri - la rigenerazione del corpo e dello spirito