Tai Ji Quan: ginnastica urbana, sociale e sostenibile
Via Gozzi 7, Torino 10128, Italy Marco NICOLA A.s.d. TaiJi-TO-
Dove Torino,
Italy -
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Pratica del Tai Ji Quan (Tai chi chuan): evento per tutti
Il Tai Ji Quan nasce nel 1600 in un villaggio di contadini cinesi come arte marziale ed arriva ai nostri giorni anche come esercizio per la coltivazione della forma fisica.
La pratica iniziale del Tai Ji Quan consiste di sequenze codificate di movimenti, dette "forme", eseguite con calma e senza interruzione. Ci si occupa dell'assetto posturale, del movimento coordinato e connesso delle parti del corpo, della armonia e fluidità del movimento rilasciando le tensioni non necessarie, dell' attenzione intellettuale all’esecuzione.
Questa pratica non basata sull'uso intenso della forza e della velocità diventa così una ginnastica urbana sociale e sostenibile, praticabile da chiunque, a prescindere dall'età, dal sesso e dalle caratteristiche fisiche individuali.
Per partecipare all’incontro gratuito bastano abiti e calzature comodi.
L’incontro è a cura dell’Associazione Sportiva Dilettantistica TaiJi-To
